オンラインレッスン、楽しいよー♪
どうもこんにちは！
大阪、高槻市でピラティスの講師をしています、Yukiです(^＿^)
先月から始めた『オンラインピラティス』、好調です～(*^▽^*)！！
まさか、このアナログな自分が、インターネットを介して
お客様と情報共有などをする時代が来るなんて・・・
やっぱりね、対面で人とお話をしたり、何かを教えたりするのに
文字通り『手取り足取り』レッスンを行うことに越したことはないんですよ。
お客様の、ちょっとした身体の癖だとか、不調・違和感だとか、
気が付くことが出来るのは、やっぱり実際にお会いして見ながらのレッスンだなーと感じております。
でもですね！
オンラインレッスンを始めたとき、実感したのは
『ちゃんとわかりやすく言葉選びをして、伝わるようにレッスンをすれば、
画面上でもスタジオと変わらず十分にピラティスの効果を発揮させられる！』
ってことでした。
画面を確認しなくてもいいくらい、
わかりやすく身体の使い方・動かし方を説明すれば、
お客様も自分のフォームとか、今どこの筋肉にフォーカスして
身体を動かしているのか、
伸びている・縮めている部位はどこなのか、などに
集中して行いやすくなる。
お客様一人ひとりがまんべんなく、
講師を同じ角度・距離感で
確認ができるのもメリットですしね★
そのうえ、開催場所がみんな自宅だから
とってもリラックスして気持ちも楽々～(*^▽^*)
よくニュース番組で、リモートワークをし始めた会社員や大学生が、
『仕事や授業が始まっても、終わっても、ずっと自分の部屋から出ないので、メリハリがつかない』
と、ONとOFFのつけにくさを嘆いているのを見ませんか？？
確かに、場所が変わると、気持ちが引き締まった感じはします。
『よしっ、今からレッスンに励むぞー！』
っていう気になりますよね★
それはレッスンスタジオの特権です。
お客様も、もちろん講師だって同じ気持ち。
ですが私のレッスンでは、出来るだけみんなを飽きさせないためにも！笑
細かく、そして丁寧に
『このエクササイズでは、この部分のインナーマッスルが鍛えられているから
ウエストほっそりしたい人に超おススメです！』
って説明入れて、気になる人全員が集中できるように工夫しております♪
あとは、
『どこか痛みがある人ー？』
『最近、おうち時間が多いけど、こういう態勢ばっかりとってませんか？？』
と、質問もたくさんしてる。
講師が発言するばかりでは、聞いてる方も疲れちゃいますよね。
動かなきゃいけないし、聞いてなきゃいけない。
でも、お客様のお悩みや気になる身体の部分、体調の変化などを
聞かせていただくことで、私もその内容にアプローチしていけるし、
お客様自身も、自然と脳が『改善したい部位』に指令を出してくれる。
こんな風に、レッスン中にどんどんお客様の悩みを聞き出して、出来るだけその悩みを
改善する方向にアシストできる時間にしたい、と常に考えています！！
結構多いんですよー、
『実は、背中の痛みを病院で診てもらった時に、
腹筋力がないのが原因の一つだって言われてました』
とか、思い出す人。
お客様、痛みや不調と常に付き合って生活しているからか
それが普通って感じて気に留めにくくなっているんですよね。
それを気づかせてあげて、オンラインレッスンでしっかりと
教えさせていただきます＼(^o^)／
ご興味持っていただいた方は、ぜひ無料体験からどうぞー♪♪
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
さてさて、話が変わりますが
今年は子供たちを連れて、近くの川に水浴びに行ってきました！
こんなところです↓↓↓↓↓
朝の8時から集合して、テントとレジャーシートで場所取り♪
早朝というのに、もうすでにじわじわ気温が高くなっていくのを感じます・・・。
今年は小学校のプール授業が無くなってしまって、夏祭りや打ち上げ花火も
通常通りにはいかなくなった年なので、子供たちに少しでも夏の自然を感じてもらおうと
ママ友さんたちで計画を立てた川遊び。
子どもたちに楽しんでもらう、ってことが目的だったんですが、
『少しは水につかるかもなので
大人も濡れてもいい格好で行こうねー』
とママさんたちから連絡が。
なるほどなー、と思って、私は純粋に洋服の下に水着を着て行ったんです・・・が！
なんと、そんなにガチで水で遊ぼうと思っていた大人は私だけ。
みんな、UVカットの長袖に帽子姿で、水に入る気まるでなし(◎_◎;)
(。´･ω･)あれ、みんな水避けてる・・・？？
まぁでもね、もう子供と一緒になってはしゃぐ歳じゃないんでしょうよ。
そう、私はもういい歳した大人なんだから。
そうそう、大人・・・
おとな・・・
おと・・・
っぅぁぁぁあああああっちいいぃぃぃーーー！！！！
(# ﾟДﾟ)暑い！暑すぎる！
炎天下に、水が目の前にあるのに、水に浸からないってどういうこと！！笑
ほんとに今年の夏、猛暑過ぎません！！？((+_+))
梅雨が明けてからというもの、お日様からのレーザー光線が痛すぎる！笑
もう我慢できなくなって、最終的には
私一人、川の深い所で頭までおもいっきり浸かってやりましたよ！！
気持ちいい～～～♪♪
ね。せっかく水着まで着て遊びに行ったんだから、
全力で楽しまなきゃね☆★
それではまた次の投稿で★